POSTURAL TRAINING

POSTURAL TRAINING

POSTURAL TRAINING

Sala Fit

ORARIO

Martedì: 18:30-19:30
Giovedì: 18:30-19:30

Obiettivi

Migliora il rinforzo del core

Tonifica i muscoli addetti al controllo della postura

Il corso di POSTURAL TRAINING non è altro che un mix tra Pilates e Ginnastica posturale.
Ci concentriamo sui difetti posturali o gli acciacchi osteo-articolari per costruire un programma propedeutico che mira al rinforzo di tutti quei muscoli addetti al controllo della postura.
E' un corso che viene fatto in gruppo, ma che tiene in considerazione delle problematiche o esigenze di ogni singolo cliente
class trainers