ZUMBA

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Fitness, Crossfit

ORARIO

Lunedì: 20:00-21:00

Mercoledì: 20:00-21:00

Objective

Potenzia la forza muscolare

È divertente


Brucia calorie

Tonifica

È un corso fitness dove i tradizionali movimenti dell’aerobica sono mixati con i ritmi della musica afro caraibica. L’obiettivo principale è quello di creare un alto consumo calorico muovendosi a tempo di musica, infatti il corso è pensato per divertire facendo dimenticare l’intenso sforzo fisico.
Le coreografie sono studiate per tonificare principalmente gambe e glutei.

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