Allenamento su step abbinato a esercizi di tonificazione. Coinvolgente, ritmato e completo.

A chi è rivolto: Per chi ama lo step ma vuole anche tonificare in modo mirato.

Contenuto del corso: Esercizi aerobici su step combinati a sessioni di tonificazione con piccoli pesi o elastici. Tanto movimento a ritmo di musica.

Livello: 3/5