
PILATES
Dettagli
Il Pilates ha lo scopo di rafforzare il corpo senza
aumentare eccessivamente la massa muscolare, di sviluppare fluidità e
precisione dei movimenti, di migliorare o correggere la postura con un lavoro
centrato sulle regioni addominale e dorsale.Il Metodo si prefigge di ottenere
questi obiettivi eseguendo movimenti lenti, mantenendo una grande
concentrazione e attenzione alla respirazione, in modo che l’attività fisica
risulti in una maggiore consapevolezza del proprio corpo e dei movimenti che si
compiono
Orari corso:
Mar 18:30-19:30
Gio 18:30-19:30