SPARTAN SYSTEM

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Dettagli

Allenamento a corpo libero senza ausilio di alcun attrezzo. L'obiettivo è quello di creare atleti/corpi completi lavorando su tutte le capacità condizionali e coordinative : RESISTENZA, FORZA, MOBILITA' e FLESSIBILITA' sono le parole chiave di questo corso. Unisce più discipline : Arti Marziali, Yoga, Capoeira, Breakdance, Floorwork e il Fitness proprio per creare un allenamento completo sotto ogni aspetto. 

Orari corso:

Lun 13:15-14:15

Gio 13:15-14:15

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