Allenamento dolce ma efficace che unisce stretching dinamico e tonificazione fluida. Migliora postura e flessibilità.

A chi è rivolto: Per chi cerca un allenamento fluido, tonificante e non troppo impattante.

Contenuto del corso: Movimenti continui che uniscono tonificazione e stretching. Migliora postura, mobilità e circolazione.

Livello: 2/5