MORNING YOGA

MORNING YOGA
Dettagli
Nel corso di Hatha Yoga gli alunni sono guidati nell’esecuzione di
posizioni statiche (Asanas) e dinamiche abbinate ad una corretta respirazione,
concentrazione e rilassamento finale.
La pratica mira ad aumentare l’elasticità, la resistenza e il rilassamento
sia muscolare che corporeo in generale, regolarizza la respirazione e calma la
mente.
Orari corso:
Mar 9:00-10:00
Gio 09:00-10:00