INDOOR CYCLING per CICLISTI

INDOOR CYCLING per CICLISTI


Dettagli

Nato come preparazione indoor per i ciclisti, è un'attività a ritmo di musica che porta l'atleta lungo un percorso immaginario in cui ritmo, concentrazione e coinvolgimento facilitano la mente nell'alleviare il senso di fatica. Questo è un programma di CICLISMO AGONISTICO STAZIONARIO, in cui le parole chiave sono : FORZA, POTENZIAMENTO, RESISTENZA MEDIA, AGILITA', RESISTENZA ALTA, ALLENAMENTO PRE GARA, SIMULAZIONE GARA, ALLENAMENTO PER OUTDOOR


Orari corso:

Mer 19:00-20:30

Ven 19:00-20:30

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