CROSS FUNCTIONAL

CROSS FUNCTIONAL


Dettagli

 Un movimento si dice funzionale quando rispecchia i gesti della vita quotidiana, movimenti naturali realizzati grazie alla contrazione sinergica di più gruppi muscolari. Obiettivo di tale allenamento è sviluppare un corpo bello, armonico e forte tramite esercizi che richiamano le funzioni base per cui è nato; per questo si vanno a creare percorsi che si avvicinino il più possibile a quello che il corpo umano fa per natura

Orari corso:

Lun 20:15-21:15

Mar 19:30-20:30

Gio 20:00-21:00

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