Esercizi per migliorare l’allineamento, prevenire dolori e rinforzare la schiena.

A chi è rivolto: Per chi soffre di dolori muscolari o vuole migliorare la postura e prevenire problemi alla schiena.

Contenuto del corso: Esercizi specifici per muscoli stabilizzatori, respirazione e rilassamento. Favorisce l'allineamento corretto del corpo.

Livello: 1/5