STEP & TONE

STEP & TONE
Dettagli
Step & Tone è
un’attività aerobica che mixa il divertimento della lezione di step con
l'efficacia della lezione di tonificazione. Lo step diventa il protagonista di
tanti esercizi mirati per allenare i vari distretti muscolari sempre a ritmo di
musica. Il lavoro viene via via incrementato aggiungendo all'uso dello step
anche quello di piccoli attrezzi come : pesetti, elastici, barre etc.
Step & Tone è un’attività aerobica che mixa il divertimento della lezione di step con l'efficacia della lezione di tonificazione. Lo step diventa il protagonista di tanti esercizi mirati per allenare i vari distretti muscolari sempre a ritmo di musica. Il lavoro viene via via incrementato aggiungendo all'uso dello step anche quello di piccoli attrezzi come : pesetti, elastici, barre etc.
Orari corso:
Lun 18:00-19:00
Mer 18:00-19:00